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6 maneras de estimular tu sistema inmunológico de forma natural en esta temporada de gripas

La temporada de gripas ya está aquí. ¿Ya estás preparado? Incluso cuando los funcionarios de la salud promueven el uso de la vacuna contra la gripa, saben que existe una pequeña posibilidad de que ésta ayude. No te estamos diciendo que no te la pongas, siempre debes consultar a tu médico o proveedor de atención […]

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Bowl de Quinoa a la Mexicana

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Pasos: 1. Servir una cama de granos de frijol (germinado) cocido acompañado de nopal y cebolla asada con sal 2. Marinar o Asar Tiras de pimientos de colores con ajo, salsa tamari, eneldo y cilantro 3. Marinar Portobelo en cuadros en sal o salsa Tamari y una pizca de Pimienta Cayena 4. Quinoa Germinada cocida […]

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Receta de Helado de Matcha Te verde

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INGREDIENTES: 1/2 taza Agua de Coco 1 1/2 taza de Hielo 1 taza de Piñones Miel de Maple al gusto 2 Goteros o 10 Sobres de Stevia Pizca de polvo de Vainilla 1 Pizca de Canela 1 cucharada de Matcha. PROCEDIMIENTO Licuar todos los ingredientes a excepción de los piñones, una vez bien incorporada la […]

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Cómo identificar el crecimiento excesivo de la cándida

Candida growth

Hay una creciente concientización de que la cándida puede ser un problema mucho más grave de lo que se pensaba anteriormente. No estamos hablando de la cándida que causa infecciones por hongos o aftas, no, ésta es la cándida que se aloja en tu tracto digestivo; si ésta se sale de control, lo cual se […]

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Probióticos vs. Prebióticos: ¿Cuál es la diferencia?

probiotics vs prebiotics

Los probióticos y los prebióticos son esenciales para gozar de una buena salud y una gran calidad de vida. Probablemente estés familiarizado con los probióticos, las bacterias promotoras de salud que viven en tu tracto digestivo, pero más recientemente se ha hablado mucho acerca de los prebióticos. Los prebióticos son igualmente importantes para la salud […]