,

6 maneras de estimular tu sistema inmunológico de forma natural en esta temporada de gripas

La temporada de gripas ya está aquí. ¿Ya estás preparado? Incluso cuando los funcionarios de la salud promueven el uso de la vacuna contra la gripa, saben que existe una pequeña posibilidad de que ésta ayude. No te estamos diciendo que no te la pongas, siempre debes consultar a tu médico o proveedor de atención […]

,

Bowl de Quinoa a la Mexicana

bowl-de-quinoa

Pasos: 1. Servir una cama de granos de frijol (germinado) cocido acompañado de nopal y cebolla asada con sal 2. Marinar o Asar Tiras de pimientos de colores con ajo, salsa tamari, eneldo y cilantro 3. Marinar Portobelo en cuadros en sal o salsa Tamari y una pizca de Pimienta Cayena 4. Quinoa Germinada cocida […]