Envío gratis a partir de compras superiores a $150

GARANTÍA POR 45 DÍAS

Descubre como puedes hacer una desintoxicación intestinal de manera natural – Leer aquí. 

¿Funciona la dieta detox con vinagre de manzana?

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest

Resumen del artículo:

  • Aprende sobre los grandes beneficios del vinagre de manzana
  • Descubre cómo funciona la dieta detox con vinagre de manzana y por qué puede ser beneficiosa
  • Conoce otras opciones detox y cómo magnificar los resultados positivos de una desintoxicación con vinagre de manzana, con los suplementos de alta calidad adecuados.

El vinagre de manzana tiene un largo historial de beneficios reconocidos para la salud en todo el mundo. Un beneficio importante es la forma en que puede ayudar a tu cuerpo a desintoxicarse mediante la dieta detox con vinagre de manzana. Sigue leyendo para aprender más sobre el vinagre de manzana y sobre cómo implementar la dieta detox de sidra de manzana para gozar de una mejor salud y ayudar a limpiar el colon de manera natural.

¿Qué es la dieta detox de vinagre de manzana?

Aunque el cuerpo tiene funciones naturales de desintoxicación, hay muchas cosas que puedes hacer para ayudar en el proceso de desintoxicación y lograr un cuerpo más eficiente y una mejor salud en general.

Muchas personas utilizan la dieta detox con vinagre de sidra de manzana (VSM) para bajar de peso, estimular la digestión y eliminar toxinas eficazmente. Beber vinagre de sidra de manzana (VSM) todos los días puede ayudar a eliminar toxinas y afectar positivamente otros sistemas y funciones para que funcionen de manera más eficiente.

¿Funciona la dieta detox de vinagre de manzana?

La respuesta corta es sí.  

Los estudios a la fecha muestran un gran potencial para el VSM, en especial como apoyo para bajar de peso, para el control de la diabetes, para la salud intestinal y del sistema inmune y como una forma de reducir el riesgo de padecer enfermedades cardíacas.

Los especialistas en salud holística le tienen fe. Hay numerosas declaraciones anecdóticas que respaldan las muchas ventajas para la salud que se le atribuyen al VSM, incluidas sus actividades de desintoxicación. También hay estudios científicos que confirman muchas de estas afirmaciones. 

  • Tomar dos cucharadas de VSM con un refrigerio antes de acostarte puede reducir los niveles de azúcar en la sangre por la mañana en personas con diabetes tipo 2.
  • El VSM puede reducir el riesgo de padecer enfermedades del corazón en personas con niveles altos de colesterol al disminuir el colesterol y los triglicéridos.
  • El VSM tiene propiedades antibacterianas que lo convierten en un limpiador eficaz para heridas y que ayudan a mejorar la función inmune.
  • En un pequeño estudio se encontró que tomar VSM antes de las comidas puede ayudar a promover la saciedad, a reducir el apetito y a controlar el peso. En algunos estudios se encontró que el ácido acético en el VSM ayuda a bajar de peso y a contener el apetito.
  • Favorece la función digestiva saludable al proteger el intestino de las bacterias dañinas, estimular las bacterias benéficas y limpiar el colon.

Con sus muchas ventajas para la salud, ciertamente vale la pena probar una dieta detox de vinagre de manzana. Solo recuerda lo que debes evitar y, en caso de duda, consulta a tu médico.

¿Cómo funciona una dieta detox con vinagre de manzana?

Iniciar una desintoxicación con vinagre de manzana implica ingerir regularmente VSM durante varios días o semanas. La dieta que la mayoría de las personas sigue es una ingesta de tres veces al día, generalmente antes de las comidas.

Para obtener resultados óptimos, elige VSM orgánico, crudo y sin filtrar, ya que este contendrá todavía la “madre”. La “madre” son las hebras de aspecto turbio que flotan en el líquido. Estas contienen la mayoría de las propiedades saludables del VSM: proteínas, enzimas y bacterias probióticas benéficas.

Las siguientes son algunas maneras en que puedes incorporar a tu dieta una desintoxicación con vinagre de manzana.

La dieta detox con vinagre de manzana

No debes beber el vinagre de manzana solo. Estas son algunas formas populares en que la gente “hace” la dieta detox con VSM:

  • Para preparar una bebida con VSM, mezcla de 1 a 2 cucharadas de VSM con aproximadamente 8 onzas de agua. La puedes hacer fría o caliente.

Consejo: Puedes endulzar tu bebida detox de VSM con el sustituto de azúcar natural que prefieras. Sé creativo y añade otros ingredientes para darle más sabor y beneficios a tu bebida. Algunas opciones deliciosas son jugo de manzana, jugo de limón, jengibre, canela y pimienta de cayena.

  • Agrega de una a dos cucharadas de VSM a tu jugo verde o batido de frutas. El número de cucharadas depende de tu gusto y de cómo le sienta a tu estómago.
  • Utilízalo como aderezo para ensaladas junto con aceite de oliva extra virgen. Esta opción es especialmente sabrosa en ensaladas de verano y primavera.
  • Utilízalo para añadir un sabor ácido a tus adobos, sopas y guisos.

Consejo de profesionales: si preparas la bebida detox con VSM, debes enjuagarte la boca con agua después de beberla para eliminar el ácido restante.

Qué hacer y qué no hacer con el VSM:

La mayoría de la gente puede hacer de manera segura una dieta detox de vinagre de manzana. Pero debido a que el VSM es ácido, hay varias cosas que debes evitar:

  • No lo bebas sin diluir. Su alta acidez puede dañarte los dientes, el esófago e incluso el revestimiento del estómago, especialmente si tomas VSM a diario y por un período extenso. La proporción recomendada es una parte de VSM por diez partes de agua.
  • Introduce gradualmente el VSM en tu dieta. Comienza con media cucharada diluida en agua o mézclala en tu bebida favorita y ve cómo responde tu cuerpo, en particular el estómago. Si sufres de malestar estomacal, reduce la cantidad de VSM o deja de tomarlo.
  • Si sufres de acidez el VSM pudiera aumentarla, debes de ser especialmente cuidadoso si vas a introducir el VSM en tu dieta. Deja de tomarlo si tu acidez empieza a empeorar.
  • No comiences una dieta detox de VSM sin el visto bueno de tu médico si estás tomando otros suplementos o medicamentos. El VSM puede interactuar con estos otros tratamientos orales, en particular con los diuréticos, o con la insulina.

Además, el VSM en ayunas puede causar malestar o náuseas. Si experimentas esto, toma tu bebida de VSM con las comidas.

Dieta detox con vinagre de manzana y alternativas seguras

Si buscas mejorar tu salud intestinal, sientes la necesidad de eliminar toxinas de tu cuerpo o batallas para bajar de peso, puede valer la pena probar la dieta detox de vinagre de manzana.

Si estás interesado en otras opciones detox y de limpieza de colon naturales, seguras y efectivas, un suplemento como Cleanse Infused Plus puede ser perfecto para ti. Este suplemento vegano está formulado con magnesio oxigenado, enzimas y una mezcla de hierbas para ayudar a la salud intestinal. El oxígeno ayuda a descomponer el exceso de desechos en el tracto digestivo y el magnesio ayuda a atraer agua hacia el colon para facilitar el paso de los desechos.

Ya sea que utilices vinagre de manzana, Cleanse Infused Plus o cualquier otro método de desintoxicación, sigue siempre las indicaciones.

Una limpieza de colon suave pero poderosa impulsada por magnesio oxigenado, hierbas y enzimas de primera calidad.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

¿Quieres estar al día? ¡Suscríbete a nuestro boletín!

Carrito

VeganRecipes by AlidaVegan