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Receta De Té Para Conciliar El Sueño

mayo 18, 2021 mayo 18, 2021

Desinflamar el intestino, alcalinizar e impulsar la digestión es indispensable para conciliar el sueño reparador.

INGREDIENTES::

1 Taza de agua hirviendo
2 Hojas de lechuga bola
1/2 Cucharadita pasiflora en polvo
1/2 Cucharadita melisa en polvo
1/2 Cucharadita de menta
1/2 Cucharadita o 1 gota de aceite de lavanda
2 Clavos
1 Estrella de anís

NOTAS E INDICACIONES:

Hierve el agua, agrega la lechuga y además las hiervas en un contenedor para té, déjalo reposar durante 10 minutos.
Evita comer después del té. La digestión pesada interrumpe el sueño REM (que ayuda a equilibrar el estado de ánimo).

Una limpieza de colon sutil pero potente con magnesio oxigenado, hierbas y enzimas premium.

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