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Receta De Té Para Conciliar El Sueño

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Desinflamar el intestino, alcalinizar e impulsar la digestión es indispensable para conciliar el sueño reparador.

INGREDIENTES::

  • 1 Taza de agua hirviendo
  • 2 Hojas de lechuga bola
  • 1/2 Cucharadita pasiflora en polvo
  • 1/2 Cucharadita melisa en polvo
  • 1/2 Cucharadita de menta
  • 1/2 Cucharadita o 1 gota de aceite de lavanda
  • 2 Clavos
  • 1 Estrella de anís

NOTAS E INDICACIONES:

  • Hierve el agua, agrega la lechuga y además las hiervas en un contenedor para té, déjalo reposar durante 10 minutos.
  • Evita comer después del té. La digestión pesada interrumpe el sueño REM (que ayuda a equilibrar el estado de ánimo).

Una limpieza de colon sutil pero potente con magnesio oxigenado, hierbas y enzimas premium.

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