La promesa de bajar de peso comúnmente se centra en rapidez y sencillez. El problema es que una pérdida de peso rápida y fácil puede llegar a ser peligrosa. Aún peor, a menudo la velocidad y sencillez, en primer lugar
ácidos grasos
LA RELACIÓN ENTRE EL METABOLISMO Y TU SALUD
Los expertos en acondicionamiento físico y salud hablan todo el tiempo de acelerar el metabolismo para quemar grasa, bajar de peso y mantenerte saludable. Esto nos hace plantearnos la siguiente pregunta, ¿qué tiene que ver exactamente el metabolismo con tu salud?
LOS PODEROSOS BENEFICIOS A LA SALUD DE UN AYUNO INTERMITENTE
¡El ayuno intermitente es buenísimo para bajar de peso! Realiza una búsqueda en Google y encontrarás muchas historias (como ésta) sobre cómo las personas que recurrieron al ayuno intermitente, o “AI” para abreviar, han bajado peso.
EL MOTIVO POR EL CUAL LA NASA ESTÁ ESTUDIANDO LOS BENEFICIOS DE LA SPIRULINA EN LA SALUD
A veces pareciera que los alimentos saludables populares rara vez son respaldados por las autoridades de salud y nutrición. Es por eso que cuando una organización como la NASA estudia el valor potencial de un alimento súper saludable tal como la espirulina, pues
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