Las dietas bajas en carbohidratos se han vuelto comerciales. Las celebridades, incluyendo a Halle Berry and Mark Consuelos, juran por ellos mismos que sí funcionan y estudios demuestran que tienen razón.
calorías
¿Qué tan seguido debo hacerme una limpieza de colon?
¿Qué tan seguido debo hacerme una limpieza de colon? Realmente es una pregunta engañosa. Idealmente, tu colon debería limpiarse a sí mismo por completo al menos una vez al día.
Cómo bajar de peso de forma segura – ¡y sin rebote!
La promesa de bajar de peso comúnmente se centra en rapidez y sencillez. El problema es que una pérdida de peso rápida y fácil puede llegar a ser peligrosa. Aún peor, a menudo la velocidad y sencillez, en primer lugar
Los mejores ejercicios para bajar de peso
Has visto las fotos, en línea, en televisión o en revistas; ves a alguien publicitando su “mejor ejercicio para bajar de peso” y mostrando sus fotos del ‘antes y después’.
7 beneficios de la proteína vegetal
Decir que la proteínas vegetales te hacen bien sería subestimarlas. Éstas te ofrecen una fuente proteica altamente nutritiva; mejor aún, cada una de las personas en este planeta puede obtener grandes beneficios de estas proteínas.
Probióticos vs. Prebióticos: ¿Cuál es la diferencia?
Los probióticos y los prebióticos son esenciales para gozar de una buena salud y una gran calidad de vida. Probablemente estés familiarizado con los probióticos, las bacterias promotoras de salud que viven en tu tracto digestivo.
LA RELACIÓN ENTRE EL METABOLISMO Y TU SALUD
Los expertos en acondicionamiento físico y salud hablan todo el tiempo de acelerar el metabolismo para quemar grasa, bajar de peso y mantenerte saludable. Esto nos hace plantearnos la siguiente pregunta, ¿qué tiene que ver exactamente el metabolismo con tu salud?
LOS PODEROSOS BENEFICIOS A LA SALUD DE UN AYUNO INTERMITENTE
¡El ayuno intermitente es buenísimo para bajar de peso! Realiza una búsqueda en Google y encontrarás muchas historias (como ésta) sobre cómo las personas que recurrieron al ayuno intermitente, o “AI” para abreviar, han bajado peso.
EL MOTIVO POR EL CUAL LA NASA ESTÁ ESTUDIANDO LOS BENEFICIOS DE LA SPIRULINA EN LA SALUD
A veces pareciera que los alimentos saludables populares rara vez son respaldados por las autoridades de salud y nutrición. Es por eso que cuando una organización como la NASA estudia el valor potencial de un alimento súper saludable tal como la espirulina, pues
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