Si piensas que el cuerpo humano es complicado, eso es solamente el principio. Dentro y fuera de tu cuerpo vive una comunidad de billones de especies distintas, conocidas en conjunto como tu microbioma.
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Cómo limpiar tu intestino
La salud intestinal es una parte integral, pero que a menudo se pasa por alto, de nuestra salud
natural.
Síndrome del intestino perezoso: una buena razón para evitar el uso de laxantes
El estreñimiento nos preocupa a todos. Google muestra cientos de miles de búsquedas cada mes con la palabra “estreñimiento” y términos relacionados que incluyen laxantes.
¿Qué tan seguido debo hacerme una limpieza de colon?
¿Qué tan seguido debo hacerme una limpieza de colon? Realmente es una pregunta engañosa. Idealmente, tu colon debería limpiarse a sí mismo por completo al menos una vez al día.
Las 10 mejores hierbas detox y nutrientes
Muchas de las hierbas y nutrientes pueden ayudarte a desintoxicar tu cuerpo. Si lo que estás buscando es lograr una desintoxicación completa, no solamente deberías consumir aquellos que te ayudan con el problema.
¿Cuál es el remedio para aliviarte de gases e inflamación? 10 tips para un rápido alivio
Sentirse lleno de gases e hinchado le puede pasar a cualquiera, especialmente con la edad. Es desagradable, sin embargo, prever su acontecimiento es algo bueno. Lo anterior te permite seguir los pasos para prevenir o al menos limitarlo.
Qué hacer cuando se está estreñido
Existen tres pasos que deberías seguir cuando estés estreñido. El primer paso va para cualquiera que esté sufriendo de estreñimiento actualmente. Pasos dos y tres ayudan a reducir su aparición en el futuro.
Probióticos vs. Prebióticos: ¿Cuál es la diferencia?
Los probióticos y los prebióticos son esenciales para gozar de una buena salud y una gran calidad de vida. Probablemente estés familiarizado con los probióticos, las bacterias promotoras de salud que viven en tu tracto digestivo.
LOS PODEROSOS BENEFICIOS A LA SALUD DE UN AYUNO INTERMITENTE
¡El ayuno intermitente es buenísimo para bajar de peso! Realiza una búsqueda en Google y encontrarás muchas historias (como ésta) sobre cómo las personas que recurrieron al ayuno intermitente, o “AI” para abreviar, han bajado peso.
¿LAS ENZIMAS DIGESTIVAS SON BUENAS PARA USTED?
Muchas personas en estos días, especialmente en los EE. UU., han comenzado a utilizar suplementos con enzimas digestivas. Los toman para aliviar el gas, la hinchazón y la indigestión. Algunos los toman para reducir la inflamación.