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Cómo Hacer Tostadas Mexicanas

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Aprenda a hacer tostadas mexicanas, una comida nutritiva, sabrosa y muy fácil de hacer.

INGREDIENTES:

  • Tortillas de maíz azul a la parrilla (evite las tostadas fritas)
  • Frijoles para untar
  • Portobello o cualquier hongo (picado y marinado con sal o salsa tamari y media lima)
  • Rodajas de cebolla a la plancha
  • Mezcla de lechugas aderezadas con veganAise (mayonesa vegana) mostaza dijon, lima y sal.
  • Aguacate, picado
  • Lima

Frijoles para untar: Poner los frijoles germinados cocidos en un bol y molerlos, agregar cebolla picada, 3 piezas de chile de árbol picadas, ½ de chile colorado picado y ½ chipotle seco picado. Mezclar todo junto.

INSTRUCTIONES:

  1. Coloca tu tortilla en un plato y esparce los frijoles sobre ella. Encima de eso agregue los champiñones, mezcle.

Nota: Los frijoles siempre deben remojarse en agua toda la noche (8-12 hrs.) Antes de cocinarlos para eliminar las enzimas que causan la inflamación. Todos los frijoles tienen estas enzimas de forma natural.

Un suplemento de limpieza de colon suave pero poderoso que funciona con magnesio oxigenado, hierbas y enzimas de primera calidad.

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