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Probióticos: Cómo y cuándo tomarlos

Los probióticos son necesarios. Los probióticos hacen mucho más que ayudar a la digestión; son esenciales para la vida.

Cómo ayuda la proteína con la pérdida de peso

Las dietas bajas en carbohidratos se han vuelto comerciales. Las celebridades, incluyendo a Halle Berry and Mark Consuelos, juran por ellos mismos que sí funcionan y estudios demuestran que tienen razón.

Las enzimas digestivas y la pérdida de peso

Atrás han quedado los días del paradigma de “calorías que ingieres-calorías que gastas”. Cuando la gente solía creer que bajar de peso no era más que consumir calorías de calidad y con ejercicio deshacerse del exceso de calorías.

¿Cómo bajar de peso de forma segura y sin rebote?

Cómo bajar de peso de forma segura – ¡y sin rebote!

La promesa de bajar de peso comúnmente se centra en rapidez y sencillez. El problema es que una pérdida de peso rápida y fácil puede llegar a ser peligrosa. Aún peor, a menudo la velocidad y sencillez, en primer lugar

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Los mejores ejercicios para bajar de peso

Has visto las fotos, en línea, en televisión o en revistas; ves a alguien publicitando su “mejor ejercicio para bajar de peso” y mostrando sus fotos del ‘antes y después’.

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7 beneficios de la proteína vegetal

Decir que la proteínas vegetales te hacen bien sería subestimarlas. Éstas te ofrecen una fuente proteica altamente nutritiva; mejor aún, cada una de las personas en este planeta puede obtener grandes beneficios de estas proteínas.

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