El deseo común de adelgazar opaca el deseo de muchos de subir de peso, pero para subir de peso saludablemente se necesita tanto esfuerzo como para bajar de peso.
Ejercicio y Fitness
Suplementos de algas: el próximo superalimento
Los suplementos de algas verdiazules siguen creciendo en popularidad. Realiza una búsqueda en línea y encontrarás múltiples opciones entre una variedad de fuentes distintas.
Cómo prevenir la gripe de forma natural: once métodos de prevención útiles y probados
La temporada de gripe puede ser un momento estresante. Contraer la gripe no sólo es considerablemente desagradable, sino que puede ser perjudicial para la subsistencia de muchos.
Enzimas sistémicas para el dolor muscular y recuperación después del ejercicio
Al ejercitarnos, dar el extra y hacer una repetición más puede convertirse en una batalla mental, física y emocional. Durante una competición, algunas veces el mantenernos concentrados, aguantar el dolor y el cansancio.
Los mejores ejercicios para bajar de peso
Has visto las fotos, en línea, en televisión o en revistas; ves a alguien publicitando su “mejor ejercicio para bajar de peso” y mostrando sus fotos del ‘antes y después’.